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- 水果沙拉2008-8-9 1:06:50
- 伊人雅居-水果沙拉。1.果仁黑米沙拉。2.核桃无花果沙拉。3.核桃沙拉。4.土豆沙拉。5.胡萝卜苹果沙拉。6.什锦沙拉。7.松子沙拉。8.韭菜榛子沙拉。9.菠菜菜花沙拉。去年，有12.7％的德国人进行了减肥。他们当中55.6％的人疯狂节食，12.6％的人选择性节食，6％的人不节食。但似乎都没有什么效果：16％的人在减肥后反而重了（溜溜
- 伊人雅居11招吃出美丽2008-5-28 0:33:57
- 细节决定成败，减肥是否成功也在于生活中的一些细节。而看似非常简单的举动，组合到一起就成了瘦身减肥的秘密，秀体体重管理师、网络私教金山(BLOG) 如是说。下面是他给大家的一些建议，供参考。你也可以加入“伊人雅居减肥美体圈”讨论有关瘦身的问题。1. 少吃多餐——把能量摄入分散到全天。所以你必须把能量摄入分散到全天，这样你的新陈代谢才不会
- 特别推荐9种刮油食物2008-5-28 1:41:08
- 特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。 薏仁：对水肿型肥胖有效。木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘。陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄乌贼：脂肪含量很低，不易变胖菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了绿豆芽：可防止脂肪
- 让自己的肠胃来次绿色大餐吧2008-3-11 11:28:55
- 超Q糖果 甜心MM的最爱2008-3-11 11:18:00
- 冲一杯咖啡在案头，嗅一嗅窗外的温暖阳光，一起来享受这些可爱甜点带来的美好日子！
- 魔幻糖果 美丽诱惑2008-3-11 10:57:35
- 令人馋涎欲滴的蛋糕 你也能做哦2008-3-11 10:25:36
- 用微波炉做蛋糕的方法 材料：面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黄油45克 牛奶1大勺 奶油香精数滴 1：首先 把鸡蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 觉得有厚重感了就可以了 2：将面粉，发酵粉
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